Moin zusammen.
In Sport nehmen wir gerade das Thema Kugelstossen durch. Bei meinen Versuchen habe ich jedoch nur mässige Ergebnisse erzielt, obwohl ich weiss, dass ich mein Potential nicht ausschöpfe (Bin ein kräftiges Kerlchen, wenn ich das so sagen kann;)). Habt ihr gute Trainingsvorschläge? Welche Muskelpartien sollte ich wie trainieren? Auf die Stosstechnik kommt es mir weniger an, die beherrsche ich recht gut. Stimmt es, dass Schnellkraft beim Kugelstossen auch eine nicht unerhebliche Rolle spielt?