Hallo,
wie lange schlaft ihr jeden Abend ?
Man sagt das 8 Stunden (1/3 des Tages) am besten sind.
Wie ist das bei euch ? Seit ihr Frühaufsteher oder Morgenmuffel ?
Und wie sehr ihr den Schlaf an ? Ist er für euch eine Freude oder eher immer ein störendes Werk, welches vollzogen werden muss ?
Bei mir ist das so das ich meistens nur 6 Stunden schlafe, ich hoffe mal das es nicht ungesund für mich ist. Weiterhin ist der Schlaf für mich immer sehr angenehm, kein Wunder bei nur 6 Stunden. Da ist man richtig froh wenn man schlafen kann. Aber nach der Zeit gewöhnt man sich daran. Ich kam nur auf die Idee weil ich nach den Ferien starke Probleme habe wieder aus den Bett zu kommen.